Déi physesch, geeschteg a spirituell Säit vun Reiding, Fahren an Oweship
Et ass eppes iwwer der Äus vun engem Päerd dat ass gutt fir den Innere vu Mann. - Sir Winston Churchill
Vun der Äussewelt, kann de Päerdsmait sou ausgesi wéi et gesäit, an datt all ee Rider muss maachen, ass e Päerd e puer einfache Instruktiounen wéi Go, whoa a turn. Beim Trapen vum Pilot mécht de Päerd all d'Aarbecht, richteg? Falsch. Et ass vill méi op d'Päerd wéi de Casual Beobachter kéint erwaarden.
An, et sinn d'Virdeeler iwwer einfache Genoss; kierperlech, geeschteg an emotional.
Physikalesch
Riding entwéckelt d'Balance an d'Koordinatioun. D'Bewegungen, déi néideg si fir e Päerd ze verlaangen, erfëllt d'Kierperbewosstsinn. Reiding benotzt och vill Muskelen; Wat wichteg ass de Been, Bauch, Schëller a Backmuskelen. Reiding hänkt net vun Kraaft eleng, mee staark Muskele Hëllef a Stabilitéit a Koordinatioun. Déi meescht nei Rider fannen datt hir héchst Muskelschnecken, besonnesch de Gracilis Muskel, Angscht ginn, mä de Muskel wäert séier gespëtzt a verstäerkt ginn.
Reiten e Päerd bei engem Trëppel stimuléiert d'intern Organer sou wéi wann et zu Fouss geet. Dës Aids an der Leberfunktioun an der Verdauung a mécht eng grouss Therapieoptioun fir déi an Rollstäbchen. Dir wäert Kalorien brennen. Laut dem "Body For Life for Women", vum Dr. Pamela Peeke, General Reeserech Rechnung fir 5 Kalorien pro Minute fir eng 150 Pound Fra.
Steigerung vun der Vitesse an der Distanz déi Dir fuert an Dir wäert d'Intensitéit vun Ärer Aarbecht erofhiewen a méi Kalorie verbrennen.
Reider Reiten ass e Sport, dee vu jiddem Alter kann deelhuelen. Wéi vill Leit mat hirer Mëtteljäre kommen, kënne se endlech d'Zäit an d'Ressourcen hunn fir hir Dramen ze reiten oder e Päerd ze hunn.
Andeems Dir en anert Erklärung an Orientéierung gëtt, ass et kee Grond firwat Leit an deene véierzeg an iwwer dierfen net léieren ze goen oder ze fueren. Vill Senioren hunn an hir "Goldene Joer" mat engem Lieblings Equine begleet oder gefuer.
Wéi Dir Bridget , Staubstäbchen, Saddelen benotzt, Ausrüstung oder Ballen Heu kniwwelt Dir och Gewiicht ouni Ausübung déi hëlleft Knuetmass. Obwuel Reitsport, Pfleeg a Spuckmass gutt ass, sinn vill Reider, déi op fortgeschratt Niveauen konkurrieren wëllen, se se gutt fir Héichwaasser z'erhiewen a kéinte Kraaftausbildung wéi Yoga a Pilates maachen.
Mental
Dir kënnt Iech fillen an datt Dir einfach léiert a bleiwen d'Päerd ass eng Erausfuerderung. Wann dat méi einfach ass, sinn et vill méi Léierméiglechkeeten. Wéi Dir mat Reiden an Päerdskonserven progresséiert gitt Dir ëmmer Froen an Problemer. Och déi erfahrten Equestratioun géif uvertrauen datt et ëmmer eppes Neies ze léieren ass.
Fuerschung huet bewisen dat lifelong Léieren Gedächtnisverloscht verhënneren. Just wéi Är Muskelen, braucht Äre Gehir agesat fir jonk a supple ze halen. Reiding biedt eng aktive Avenue fir Ären Gehir anzekréien. Reiten kënne vill Chancen fir den Erfolleg hunn. Egal ob Dir léiert, den Trot ze postéieren oder Highscore bei engem Dressage-Test kréien , fillt Dir Iech gutt wat Dir maacht.
Emotionell / Geeschtlech
Fir vill e Päerd ass eng Verbindung mat der Natur, ob se an den Ring oder op den Trail fährt. Vill Leit seelen Begleedung a Solace während senger Aarbecht mat hirem Päerd. Obwuel Reiden hir Frustratiounen an Erausfuerderunge präsentéieren, sinn déi meescht Leit e relaxen Aueren. D'Kamaradera vu Leit, déi ähnlech Aktivitéiten genéissen, ass och attraktiv. Et ass lëschteg, mat Frënn zesummen ze kommen, eng Lektioun, Team beméien wéi d'montéiert Spiller oder d'Brochstécker oder eng Trail Ride .
Wann Dir Loscht hutt, huet d'Reesend oder de Fährt esou. Vill Päerd Besëtzer fillen hire Päerd e bësse vun engem frëndlechen Geescht mat hiren eegenen Gefühle an Emotiounen; méi wéi all Mënschereel. A Stressphasen e Päerd kann e rouegen Frënd sinn, deen ouni Ursaach oder e Schock.